ども！あんずです。

今年の夏はどちらかというと冷夏となりましたね。関東地方は8月に入ってからというもの雨ばかりで、涼しい日々が続いております。

7月は例年行っている夏の高校野球の地方大会に行ってきました。

その時は今年一番の暑さとなり、日焼けするのが嫌だったので、日焼け止めクリームをコンビニで購入して、手や脚、顔も十分に対策をしていきました。

私は日焼け自体はそれほど気にしませんが、水膨れになったり赤くなって皮がむけるのは見た目もあまりきれいじゃないので、スポーツ観戦の時は必ず対策をしていきます。

日焼け止めクリームを選ぶときは、SPF50のPA+++を選ぶことにしていますよ。

日焼け止めクリームの中でも、効果が高いものはお肌への負担も大きくなり、乾燥などの原因になるということらしいですが、私の場合は毎日使うわけではなくて、特別な時だけなので迷わず購入しています。

野球観戦で日焼け止めクリームを使った結果

野球観戦の場合、およそ3時間、炎天下の日差しにさらされることになります。

他のお客さんの手前、日傘をさすこともできませんから、お肌にとってはまさに紫外線地獄といった状態になります。

私の場合は、知り合いが多いので、日焼け止めクリームを塗りなおすことはしません。（なんとなく恥ずかしいので・・・）

そういった状態で3時間、野球観戦をした結果・・・。

顔は全くと言っていいほど日焼けしませんでした。クリームを塗るときに、顔を重点的に塗った結果なのでしょう。それから耳の後ろもかなり入念に塗りました。首も忘れずにしっかり塗りました。

腕や脚も露出している部分は全く日焼けしませんでした。

ただ1箇所だけ赤く日焼けしてしまったところがあります。

それは襟元です。

まさか首の周りはちゃんとクリームを塗ったのに、襟元を忘れていたんですね～。襟の形にくっきりと赤くなってしまいました。

幸いにも日焼けは重症化することはなく、若干黒くなった程度で済みました。

日焼け止めクリームだけでは不十分？

最高レベルの日焼け止めクリームを塗って野球観戦をした結果、やっぱり手足は黒くなりました。

重症化を防ぐ意味では非常に効果的なので、日焼け止めサプリだけの対策や、日傘や帽子といった対策よりも効果は抜群だと思いました。

本当の意味で絶対に焼きたくない方は、複数の紫外線対策を同時に行うのがお勧めです。

例えば私の場合は、日頃から日焼け止めサプリを飲んでおけばほとんど日焼けはしなかったと思います。

近頃の紫外線は半端じゃありません。

だからこそ、日頃から適度な紫外線対策、そしてここぞという時には万全の紫外線対策を心がけたいですね。

最近は40歳を過ぎても、お肌に透明感があって、美しい女性が増えてますね。若い時から少しの心がけで差が出るのかもしれませんね。

それじゃ！

※参考サイト：飲む日焼け止めサプリ辞典

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