どもです！ＡＮＺです。ニュースで「牛乳の飲み過ぎは良くない」という話がありましたよね～。私は昔から親父に「牛乳を飲め」って言われてきましたけど・・。

牛乳を飲めって言われてたのは、小学生の時でした。その時は「健康にいいから」という理由ではなくて、身長が伸びるから的な理由だったと思いますけども。

最近になって、スウェーデンの研究者たちが調査した結果によりと、「死亡率の増加」と関係している可能性がある・・らしい。

なんだか、これを読んでいるだけだと、牛乳が毒みたいな感じですけどね、私が個人的に思うのは、毎日コップ何倍もジュースを飲んでいるよりは一杯の牛乳のほうがましだと思うんですけどねｗ

牛乳をたくさん飲むとカルシウムがたくさん摂れて健康に・・・はならないみたいですが。

いちいちそんなことを考えていたら、何も口にできなくなっちゃいますよ、牛乳は睡眠の質を向上させる効果があるとか、ストレスを軽減させてくれるとか、適量なら良い効果も得られます。

※以下引用
39～74歳の
女性6万1000人を対象にした約20年に
わたる観察記録と、45～79歳の男性4万5000人以上を対象にした
11年間の観察記録に基づいたもの。
参加者が提供したデータには、食事、ライフスタイル、体重、喫煙習慣、
運動頻度、教育水準、結婚歴などが含まれる。この期間中、
対象者のうち2万5500人が死亡、2万2000人が骨折を経験した。

最近は子どもたちの間でも「牛乳好き！」って声を聞かなくなりました。私も正直いって「好きか嫌いか？」で言えば「嫌いです」でも、インスタントコーヒーには少量入れます。

だって、牛乳だけをそのまま飲むとお腹はゴロゴロになるし、日持ちしないし、冷蔵庫は臭くなるし・・。ま、自然のものですからね、良い面もあれば悪い面もあります。

まだまだ解明されてないこともたくさんありますから気にしていても仕方がない・・これからの季節は熱いインスタントコーヒーに牛乳をちょこっと入れると美味しいですよ～m(__)m

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