ココスでもいちごフェアが開催中です。

この季節、どこに行ってもいちご・いちご・いちご！！

いちご好きの私にはたまらない季節となりました(^^ゞ

ココスのいちごフェアのお勧め商品をご紹介しますので

期間中に是非一度ココスのいちごデザートをお試しくださいｗ

いちご狩りやファミレスのいちごフェア、そしてバレンタインデーと

私の口の中はいつも甘い香りに包まれております。

こうなってくると気になるのがカロリーですよね・・。

1日の中でうまく調節できればいいのですが、それがなかなか・・。

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【ココスのいちごフェアも見逃せない！！】

今回私がピックアップしたココスのいちごデザートですが

苺のロールクレープです。

実は私は大人になるまで、クレープの味がわからなかったんです。

とあるお祭りで、生クリームとチョコレートがたっぷり詰まった

クレープを友人が食べきれなくなって、もったいないから

私が食べることになりました。

そこでクレープの美味しさに目覚めてしまったのです。

それまではクレープなんて邪道だ！！と思っていたんですけどね。

ココスのロールクレープは、210kcalということで、

ファミレスのデザートとしては比較的ヘルシーな方ですｗｗ

食後のデザートとしても問題ないレベルですね。

400kcal以上になると、食後にはカロリー的に重いので

食事の量を調整しないと、1ヶ月で相当な体重の増加となりますｗ

幸いにして、私は太りにくい体質らしく、外見には影響が無い

のですが、実はやっぱり甘いものの食べ過ぎは良くないと言われているので

食べたい気持ちを自制しながら、デザートを楽しむようにしてます。

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◆ココス2015年冬のいちごフェアメニュー

・たっぷりの苺と焼き菓子のパルフェ　520kcal　730円

・苺のミニパルフェ　253kcal　450円

・キュートな苺のトライフル　353kcal　430円

・ショコラテリーヌと苺　328kcal　480円

・苺のロールクレープ　210kcal　380円

ココスのいちごフェアデザートは、全体的にカロリー控えめの

ような気がしますね(^^ゞ

ちなみにですが、いちごは果物の中でも一番にカロリーの低い

食べ物なんですよ。

約300グラムの1パック全部食べてもカロリーはわずか100kcalほどです。

100gあたりのカロリーはおよそ33kcalなんですって。

これは、梨やすいかよりも低いカロリーです。

ちなみに、高カロリーのものはと言いますと、干しぶどう300kcal、

干し柿276kcal、アボガド187kcal、バナナ86kcalとなります。

あんなに濃厚で美味しいいちごちゃんもカロリーは低いんですね(^^ゞ

バレンタインデーの特集も見てね♪

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